言われると非常に簡単で当たり前のことなんですが

人間はいろんな知識があります

こういうことをすればこうなるとか

簡単な理屈があったりします

文章にするとこう

知っていても実践しなければ知らないのと同じ結果となる

簡単な例で言うと

健康になる手段はいろいろ知っている

でも実践している人が少ない

結果としてやっていないので不健康な人が増える

余談ですが健康ブームになるのはそのせいです

似たようなものに

宝くじを買わないのに当るのを待つ

原因を作らないで結果を望む

それでストレスを感じたりするからおかしなものです

日常に落とし込むと

生活は変えずにやせないかなと思ったりすること

当然ですが過ぎるのは時間だけ

で

結果は得られず

原因を作っていないのですから当然

知識は実践しないと意味がないということ

知っているだけでは知らないと同じということ

それはステップの最初

知識を得るというステップを上がったのですから

実践するというステップに移ればいいだけ

何事も習慣化するためには

心がけから

やった時をほめて

やらない時をけなさない

やった自分を認め続ければ

それはさらなるステップ

習慣化へのステップとなります