実際買って飲んだサプリ



しょうが サプリ 生姜

商品ページとかにポッカポカサプリとかいてある

それは間違いじゃないと思いますが

さて頭をクリアにしてイメージしてください

原因はいろいろありますが体が熱を持った場合

体温計で少し熱がある状態微熱みたいな感じ

発熱するということは

裏を返せばカロリー消費（燃焼）状態で体力も使います

なのであったかサプリは一緒にカロリーのあるものをとらないとツールだけとなるということ

実際自分の体で経験したのは

寒いといけないと思って運動の前（運動時はTシャツ+ジャージで裸足）に多めにサプリをとりました

その結果

エアウォーカーがエライ辛く感じた

のでそのあとの運動時にはサプリを減らし最後に至ってはなし状態

エアウォーカーはつらくなくなりました

状況的にあったかさはほしいので

運動の時は飲まず

それ以外の時に食べようかと

逆に言えば効果は高いんじゃないかということですね



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